Jak jeździć na rolkach? 3 fundamenty jazdy

Przepis na jazdę na rolkach można zawrzeć w trzech krokach:

• Ugnij kolana
• Lekko się pochyl
• Odpychaj się na bok

1.Jak jeździć na rolkach? Ugnij kolana

Sztywne kolana to chyba najczęstszy błąd początkujących rolkarzy. Ugnij je! Kolana w trakcie jazdy pełnią rolę amortyzatorów, niwelują działanie wstrząsów i pomagają zachować równowagę.

Nie bój się zgiąć kolan! Tylko zgięte kolana pozwolą Ci swobodnie się przemieszczać w rolkach 🙂

2.Jak jeździć na rolkach? Lekkie pochylenie

Wiele początkujących rolkarzy ma problemy z równowagą. Przechylają się do tyłu, do przodu, czasem na boki. Rozwiązaniem jest lekkie pochylenie do przodu – oczywiście jeśli wcześniej już zgiąłeś kolana.

Pochylone plecy zagwarantują Ci, że nie przewrócisz się do tyłu i dodadzą Ci areodynamiki.

Łatwo zauważyć, że profesjonalni rolkarze zawsze są pochyleni do przodu.

 

3.Jak jeździć na rolkach? Odpychaj się od boku.

Częstym widokiem na ścieżkach rolkarskich są osoby, które próbują odpychać się ruchem stopy od tyłu jak podczas chodzenia. Nic w tym dziwnego, skoro wykonujemy ten ruch codziennie chodząc.

Na rolkach wykonując ruch stopą do tyłu zamiast odbić się od ziemi, aby przemieścić się do przodu co najwyżej zakręcisz kółkami. Żeby przemieścić się do przodu w rolkach musisz się odbić od ziemi tak, żeby kółka się nie zakręciły – czyli od boku.